Lerne mich kennen

“Man kann nur weitergeben, was man selbst erfahren hat”

Daran glaube ich fest. Auf meinem Weg hierher habe ich einige Schleifen genommen. Nur durch seeeeehr viel Zeit auf meiner Yogamatte, den Ayurveda und einige Arbeit bezüglich persönlicher Weiterentwicklung habe meinen Weg – mein dharma – gefunden.

Ich erinnere mich, wie ich als etwa 8Jährige auf meine Oberschenkel schaute und sie zu dick fand. Dieses Gefühl des “Nicht-gut-genug-Seins”, des nicht “Schlank-genug-Seins” hat mich bis ins Erwachsenenalter begleitet. Jedenfalls bis zu dem Tag, an dem eine Nahrungsmittelunverträglichkeit wild an meine Tür hämmerte und ich kaum noch etwas vertrug. Dadurch habe ich drastisch abgenommen und war nun viel zu dünn.

Zu diesem Zeitpunkt habe ich schon lange Yoga praktiziert, was mir im nächsten Schritt den Zugang zum Ayurveda bereitet hat. Durch den Ayurveda habe ich in der Tiefe verstanden, wie mein Körper von Mutter Natur gedacht ist. Wir nennen das Prakriti, die Grundkonstitution. Je mehr wir uns davon befreien, desto gesünder leben wir – auf allen Ebenen. Der Yoga lässt mich mich in meiner Gesamtheit spüren und erfahren. Er ist meine Antwort auf alle Fragen, die ich nicht einmal gestellt habe. Meine Matte war und ist immer da für mich. Durch die sehr körperliche Praxis des Asthanga Yoga habe ich die Kraft meines Körpers, seinen Ausdruck und seinen Wagemut kennen gelernt und kann heute mit voller Stolz sagen: Ich bin in diesem Körper zuhause und bereit alle Schandtaten mit ihm anzustellen.

 

Und weil wir in Deutschland einfach gerne auch ein bisschen was über die Expertise lesen, gibt´s hier ein kleines Schmankerl zu meinem Werdegang:

Ashtanga Yoga Quereinstieg (70h), Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Human Design reading Ausbildung, Grundlagenkurs Jyotish, multiple Style Teacher Training (200 h i.A.). Oder kurz gesagt: Ich hab einiges in meinem Köcher, um gemeinsam mit die dein Thema anzugehen.

 

Wenn du mit mir in Kontakt treten möchtest, dann schreib mir gerne via info@rest-and-digest.de 

oder folge mir auf instragam. 

Namaste