Cleanse for Balance – Ayurveda Detox
Du willst dein Verdauungsfeuer entlasten und deine Vitalität stärken? Dann ist dieses Angebot genau das Richtige für dich.
Ich selbst habe meine Beschwerden der Histamin- und Laktoseintoleranz nachhaltig durch den Ayurveda Detox verbessern können. Durch das Steigern deiner Verdauungskraft kannst du aber nicht nur auf diese Weise gesünder werden, sondern auch insgesamt dein Immunsystem stärken und deine Kraft zurückgewinnen. Ein solcher Detox soll nach den ayurvedischen Empfehlungen regelmäßig durcgfeührt werden, weil er die beste Gesundheitsprävention ist.
Was ist ein Ayurveda Detox?
Der Detox teilt sich in 3 Phasen.
In der ersten lernst du deine Ernährung zu vereinfachen und so deinem System nicht zu überlasten. Hier werden Gifte wie Zucker, Alkohol, Tierisches und Fertigprodukte weggelassen. Außerdem schaffst du bereits den Blick nach innen und genießt eine Auszeit für dich.
Im Anschluss geht es in die Monodiät, durch die alles zur Ruhe kommt. Die Monodiät besteht aus Kitchari, dem ayurvedischen Fastenessen schlecht hin. Kitchari ist leicht verdaulich und versorgt dich dennoch mit allen wichtigen Nährstoffen, sodass du in keinen Mangel kommst und dich dennoch genährt fühlst und es auch bist.
Danach kommt der Wiederaufbau, durch den du dein Agni wieder anfachst und ihm zu neuer Kraft verhilfst.
Die begleitete Kur wird flankiert mit individuellen Ernährung und Lifestyle Tipps, die auf deinen Alltag zugeschnitten sind.
Meine Teilnehmer berichten von mehr Energie, dem Ablegen schlechter Gewohnheiten und dem Loslassen von emotionalem Balast.
- Du bekommst täglichen Input für deinen Tagesablauf.
- Zugang zur Videoplattform und zu Rezepten.
- Ein workbook
- zwei 1:1 Sessions via zoom, in denen wir deine Herausforderungen angehen, deine individuellen Fragen besprechen und deine Erfolge feiern.
Dein Invest in deine Gesundheit: 10 Tage commitment für DICH und 129,00 €